HP Hybrid

Allenamento ibrido completo.

Sviluppa forza, corsa e resistenza con la metodologia che ti farà diventare l’atleta ibrido completo. Rendi al massimo 365 giorni l’anno.

HP Hybrid è la programmazione per atleti che vogliono allenarsi con struttura, pianificazione e un livello costantemente alto senza dipendere da un calendario fisso. Che tu gareggi in HYROX o in qualsiasi altro evento ibrido, qui inizia la tua migliore versione come atleta.

Programmiamo con metodologia concorrente attraverso blocchi di lavoro puri. Rispettiamo la durabilità di cui ogni capacità ha bisogno (forza, resistenza e capacità cardiovascolare) per generare performance reale, senza l’obbligo di interrompere un blocco prima del tempo per la preparazione di una competizione specifica. Mantieni un livello costante dell’80-85%, con più volume assimilabile, più forza utile e una migliore zona cardiovascolare rispetto a qualsiasi periodizzazione per date.

Quando hai una data segnata sul calendario, disponi di due blocchi di tapering aggiuntivi per arrivare al 100% il giorno della gara. HYROX, Hybrid Day, Hybrid League, Strong Race… tu decidi quando e in cosa gareggi.

Unisciti alla più grande community di allenamento ibrido e inizia a progredire da oggi!

Allenati meglio. Arriva più lontano.