HP Hybrid
Vollständiges hybrides Training.
Entwickle Kraft, Laufen und Ausdauer mit der Methodik, die dich zum vollständigen Hybridathleten macht. Leiste 365 Tage im Jahr.
HP Hybrid ist die Programmierung für Athleten, die strukturiert, geplant und auf konstant hohem Niveau trainieren wollen, ohne von einem festen Kalender abhängig zu sein. Egal ob du bei HYROX oder einem anderen Hybrid-Event antritst — hier beginnt deine beste Version als Athlet.
Wir programmieren mit konkurrenter Methodik durch reine Arbeitsblöcke. Wir respektieren die Dauerhaftigkeit, die jede Kapazität benötigt (Kraft, Ausdauer und kardiovaskuläre Kapazität), um echte Leistung zu erzeugen, ohne einen Block für eine spezifische Wettkampfvorbereitung vorzeitig abschneiden zu müssen. Halte ein konstantes 80-85%-Niveau, mit mehr assimilierbarem Volumen, mehr nützlicher Kraft und einer besseren kardiovaskulären Zone als mit jeder datumsbezogenen Periodisierung.
Wenn du ein Datum im Kalender markiert hast, stehen dir zwei zusätzliche Tapering-Blöcke zur Verfügung, um am Wettkampftag bei 100% zu sein. HYROX, Hybrid Day, Hybrid League, Strong Race… du entscheidest, wann und in was du antrittst.
Werde Teil der größten Hybrid-Trainings-Community und fange noch heute an, Fortschritte zu machen!
Trainiere besser. Komm weiter.
Häufig gestellte Fragen
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